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「一夜7次狼」超威猛?5大傷眼惡習不可不知

: 【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】守護靈魂之窗,手機和電腦不要盯太久就好了!?俗話說:「吃幼齒,顧眼睛。」但中醫師分析現代人常見的5大傷眼惡習,除了3C產品過度使用,聽起來很猛的「一夜7次狼」也很容易害眼睛失去健康,提醒親密伴侶們即使愛火來勢洶洶,也不要忘記適度節制喔!

郭祐睿中醫師強調,雖然現代的生活模式和以前不同,但是護眼的方式其實大同小異。要減輕眼睛負擔、擁有一雙健康的明目,除了要學習戒除上述的傷眼壞習慣之外,民眾平時養成晚上不熬夜、白天適度閉眼休息、外出配戴墨鏡、不在黑暗處使用手機並且手機螢幕調低亮度、飲食多吃新鮮蔬果,以及適度補充富含葉黃素、魚油、白藜蘆醇、花青素等可以保護眼睛的保健食品,也都有相當不錯的效果。

★貼心小叮嚀:

眼睛若好,萬物是彩色的;眼睛若歹,視線所及盡是黑暗!因此,郭祐睿中醫師叮嚀,若視力出現模糊或眼睛感到不適時,切記應立即尋求專業眼科醫師做完整檢查,必要時可透過中醫調理眼睛不適症狀,避免錯過黃金治療期。

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疫苗注射奏效吉田裡琴 B肝帶原跌破200萬大關

: 記者戴淑芳/台北報導
B肝疫苗注射及全方位治療 B肝有成,根據台灣肝臟研究學會最新流行病學調查資料顯示,目前全台約有 171萬 B型肝炎帶原者,台灣帶原者跌破 200萬大關。翔田千里
世界衛生組織( WHO)與世界肝炎聯盟均發布,根除肝病以 2030年為目標,包括減少 90%的慢性 B型和 C型肝炎新病例、減少 65%的 B型和 C型肝炎導致的死亡數,以及慢性 B型和 C型肝炎感染且適合治療者的治療率達到 80%。
近年來健保署擴大 B肝健保給付,積極落實 B型肝炎垂直感染預防,台灣肝臟研究學會執行委員暨林口長庚醫院副院長簡榮南指出,目前全台約有 171萬 B型肝炎帶原者,已跌破 200萬大關,但若要遏止慢性肝炎持續存在,關鍵在於持續提高篩檢率與治療率。
簡榮南表示,目前的 171萬 B型肝炎帶原者,其中 4成約 68萬名患者需治療,而需治療的患者中仍有 27萬人不自知為 B肝帶原者,以及潛在帶原者未主動治療,使疾病防治仍有缺口。
林口長庚醫院內科部長林俊彥表示,雖然目前 B肝尚無根治的藥物,但現行治療策略皆強調有效控制病毒,使 2006~ 2016年間,肝臟癌症的死亡率下降約 19.6%,並緩解肝炎三部曲。
不過,篩檢面 B肝防治仍有缺口需補強,林俊彥指出,針對 33~ 45歲民眾,雖然 B肝盛行率仍高,但缺乏 B肝篩檢的機制,呼籲政府應放寬終身 B肝篩檢的對象,提高 B肝篩檢率。
中研院院士陳培哲表示,台灣肝炎防治歷經 30個年頭,自全面施打疫苗後,盛行率從 10%降至 1%,疾病控制已有明顯改善與成長,但距離歐美國家盛行率仍有一大差距,呼籲政府持續資源,期待未來 B肝病人會愈來愈少, 2030年「撲滅 B肝」達標將指日可待。

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